乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。
趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
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新北鶯歌乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園平鎮乳暈粉嫩老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北文山乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北內湖淡化乳暈老師推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北大安乳暈粉嫩工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北南港淡化乳暈技術好工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
一位朋友和我講了一件很尷尬的事。前段時間，有人把他拉進了小學同學群，群里的人都很熱情，向他介紹自己是誰。雖然大家說了半天，他也就想起幾個人來，但他還是覺得挺激動。小學的同學能聚到一起，實在是太難得了。不過，在那個同學群待了幾天，除了他剛進去時大家活躍了一會兒之外，每天都靜悄悄的。他還想著有機會組織大家聚一聚，相互之間就有的聊了。正好，上周有位男同學的女兒結婚，在群里發了請柬，邀請同學們參加。朋友很興奮，想著要和幾十年沒見面的老同學重逢，還特意買了一套新衣服。結果，到了酒店，朋友自報家門，雖然那個老同學馬上和他擁抱握手，請他進去入座，但一直是一臉茫然。朋友說，自己本來是奔著老同學去的，還以為會上演一場久別重逢的戲呢，結果吃了這輩子最尷尬的一頓飯。從此，群里再發什么通知，他也裝作看不到了。 兩年多以前，我也被人拉進了初中同學群。里面人很多，并不只有我們一個班，而是那一屆的，人數已經達到了上限500人，據說還有一個二群。雖然是實名制，但我還是有一大部分同學不認識。剛進群時，看到了當年的同桌，我趕緊加了她的微信，她也很快通過。我倆剛聊了幾句，她說自己正在上班，晚上有空找我。可是，從此我們再也沒有聯系過，就這樣躺在了彼此的好友通訊錄里。那個同學群，每天蹦出幾條消息，不是砍價，就是拉票，偶爾有個搞笑的視頻或者段子。我在那個群，已經兩年沒有說話了，幾次想退群，又擔心錯過了什么，也就一直在里面“潛水”。 上大學的時候，我有一個好朋友英子，我倆每天都形影不離，我也曾以為我們的友誼會保持一輩子。可后來，我們各自結婚生子，就很少再聯系，手機聯系人里也有彼此的電話，但一年到頭都不打一個，最多春節時互相發個短信問候一下。記得那年看電影《七月與安生》，我的腦海里全是英子，想起我們一幕幕的過往。我發了一條朋友圈：七月與安生，讓我想起從前的閨密。我們見證過彼此的青春，見證過彼此的愛情。可是，萬水千山走過，我們還是失去了彼此。這幾年，有了微信，我和英子也加了好友，卻也很少聊天。就是偶爾聊幾句，也不再像二十歲時那樣無所顧忌地說笑，有一種陌生的疏離感。我們的生活，早已沒有了交集，也就沒有多少話題可聊了。 這些年，很多人走進過我的生命，又走出，多少容顏早已模糊。其實，我們懷念一些人、一些事，更多時候，懷念的不過是自己逝去的那段歲月。 一位文友說，不必傷感，沒有人會陪我們走完全程，每一個階段，身邊都會有不同的人。所以，該分手的時候就微笑說再見，留下的，要珍惜，這就夠了。好朋友不是爭取來的，而是在各自道路上奔跑時遇見的。 我們這一生總是不斷遇見，又不斷分別。每個人都有自己的目標，馬不停蹄地趕路。或許，會有一生的朋友，但更多的人只是陪你一程，最終還是會走散。你瞧天上的白云，聚了又散，散了又聚。人生離合，亦如是。很開心你曾來，不遺憾你離開。如果，我們從此再也不見，那么，祝你早安、午安、晚安。 >>>更多美文：心情日志
愛一個人的文案 一、生命那么短，世界那么亂，我不想爭吵，不想冷戰，不愿和你有一秒遺憾。 二、你走向我，我覺得一日不見如隔三秋；你朝我笑，我又覺得三秋未見不過一日。 三、我想去擁抱你，即使間隔春秋，山河阻攔，風雨交加，路遙馬遠，我都可以跨越重重艱險去找到你。 四、你可以把余生都交給我保管，可以霸占我情話里的每一句喜歡。 五、想牽你的手，一起到一個叫永遠的地方，看天長地久的風景，嘗海枯石爛的味道。 六、我想留下來陪你生活，一起吃點苦，偶爾也享點福。如果都不想的話，就陪你度過那些最難熬的日子，無論怎樣我都在。 七、多希望和你一個不小心就白頭到老了，哪怕一路再多的荊棘曲折，只求結局是你就好。 八、遇見你之前心猿意馬，可遇見你之后，猿跳走了，馬飛奔而去，只剩心意，全然為你。 九、鬧情緒的人都渴望存在感，故意說反話就是想引起你的注意，你要知道那些別扭又違心的嫌棄，都是我說不出口的喜歡。 十、枕頭里藏著早已發霉的夢，夢里住著無法擁有的人。祝你幸福的背后還藏一句：我還愛你。 十一、小時候以為最浪漫的事，是一個人走很遠的路去看另一個人，現在明白最浪漫的事，是一個人不管走多遠的路，心里想的念的都是同一個人。 十二、最讓人羨慕的不是被很多人追，而是遇見一個不管怎樣都不會放棄你的人；縱然知道生活不會這么輕易，但我希望你在我的未來里，余生都是你。 十三、我走過許多地方的路，行過許多地方的橋，看過許多次數的云，喝過許多種類的酒，卻只愛過一個正當最好年齡的人。 十四、我的世界只有你，所以，霸道任性的占有欲給你，小心翼翼的卑微給你，不安惶恐的眼神給你，還有，所有的溫柔也全部都給你。 十五、錯的人遲早走散，而相愛的終將再相逢。我并不害怕我們暫時分開，如果好的愛情需要繞一大圈后再回來，到那時我也可以笑著擁抱你說：你看，兜兜轉轉，到最后你還是我的。 十六、我本是個散漫的人，遇見你之后，四季變得浪漫，睡夢變得輕快，生活有了溫柔的堅持啊。 十七、本來想寫一大堆的話告訴你，對我來說你有多重要，后來我寫了改，改了又寫，最后發現原來我想表達的，只有這幾個字，留在我身邊。 十八、其實我是個俗氣至頂的人，見山是山，見海是海，見雨便是雨。唯獨見了你，心中的海開始翻涌，浪潮開始澎湃，心靈的小觸角撓著全世界的癢。你不用動嘴，我和世間萬物便通通奔向你。 超幸福甜蜜的愛情文案 1.我所能想到最好的愛情就是，當我們壽終就寢時你還在我身邊，握著我的手對我說：“我愛你，愛了一輩子”。 2.努力成為你離不開的人，也是我的夢想。 3.對于世界，你可能只是一個人，但對于我而言，你卻是整個世界。 4.有一天，那個人走進了你的生命，你就會明白，真愛總是值得等待的。 5.他們說距離產生美，但我還是更喜歡你在我身邊。 6.遇到你之后，生活一下子不艱難了，街道也好，晚風也罷，都很甜。 7.最棒的安全感就是，知道你嘴上對我的任何嫌棄都是基于喜歡。 8.有些事情好像早已注定，譬如遇見，比如感覺。 9.總有一天，你會找到一個不在乎你過去的人，因為他只想成為你的未來。 10.愛情很極端，要么一生，要么陌生。 11.我一生渴望被你收藏好，妥善安放，細心保存。免我驚，免我苦，免我四下流離，免我無枝可依。 12.我不需要你是個蓋世英雄，也不希望你有舉世無雙的功夫，更不用你腳踏七彩祥云，只愿你能是我一個人的齊天大圣。 13.有時候其實沒生氣，就是故意鬧脾氣，因為你的緊張在意，會讓我覺得安心。 14.一生只談三次戀愛最好：一次懵懂，一次刻骨，一次一生。我多希望這三次都是和你。多希望陪我走一生的那個人是你。 15.不是“晚安”這兩個字特別甜蜜和特別重要，而是重要在說的那個人是誰。 16.本可選擇平坦磊落的路途，你卻選擇了荊棘叢生，崎嶇危險。本可選擇云淡風輕的路過，你卻選擇了飛蛾撲火，不計后果。世界并不會對你溫柔以待，上帝也不會對你特殊照顧，但我會。 17.我很羨慕你，因為你可以選擇接受或是拒絕，而我只能選擇喜歡你，甚至更喜歡你。 18.日子枯燥乏味，像過期的零嘴，不如與時間來場酒醉，昔日煩惱就此作廢，你別皺眉，你最珍貴。 領悟愛情的經典文案 一、時間會告訴我們：簡單的喜歡，最長遠；平凡中陪伴，最心安；懂你的人，最溫暖。 二、愛情不外乎：只要你想要，只要我能給。但別把生活寄托給愛情，因為愛情會離開，生活卻一直在。 三、千萬別卑微地愛著，要知道，愛情中你得先看得起你自己，才配去擁有一份不容小覷的愛情。 四、每一段感情，不一定都能完美，但每段感情，都使人成長，不要死守回不去的那段回憶，這樣看不到未來的美好風景。 五、所謂愛情，不過是一見傾心且持續想念，漸漸擁有又緩緩失去。遇到就善待，相愛就珍惜。 六、愛一個人是在通電話時忽然不知道要說什么，才知道原來只是想聽聽那熟悉的聲音，原來真正想撥通的，只是自己心底的一根弦。 七、愛不是等待，愛是朝夕相處。面包我可以自己賺，你只需要陪在我身邊，愛我就好！ 八、愛到疲憊之時就應該瀟灑地全身而退，絕不卑躬遷就，委屈自我。千萬不要踮著腳去愛一個人。連重心都站不穩，你以為能撐多久？ 九、或許每次的錯過和失去，只是為了遇見對的人。世界那么大，總會有個人為你守候在街角。 十、請別將就著開始一段戀愛，因為你要找的并不是那一紙婚書，一個人，一個家，而是此后日復一日的生活，是在傷心、失落、無助時的依靠，是共進互助的成長，是柴米油鹽的陪伴。 十一、那些落荒而逃的青春，就像一碰就飛的氣球，遺憾卻只能美好的錯過。青春時愛情的意義也許只是用來懷念和遺憾的。 十二、當你攢夠失望，丟夠了臉，練就一顆堅強的心，才會懂得分清愛情中哪些是虛幻的妄想，哪些是曖昧的假象，哪些是寂寞的產物，哪些才是真愛和值得用心培育的期待。 十三、別總想一段穩賺不賠的愛情，別總在感情里計較個人得失。戀愛不是做交易，沒必要非得比出誰更愛誰。兩個人開開心心在一起，才最重要。 十四、或許好的愛情，需要戰得勝時間，抵得住流年，經得起離別，受得住想念吧。 十五、愛情里的我們，終究會活成曾經自己討厭的模樣。等待的人等不到，等到了又未必是自己真正喜歡的，自己喜歡的又未必能夠走到最后。 十六、好的愛情無需強求，更不是靠拴出來的。是你的跑不了，不是你的再怎么留也留不住，雖是句爛大街的話，卻永遠閃爍著真理的光芒。 十七、單身也好，戀愛也罷，都只是人生中某個階段。而一個人的成長也從來不是單純為了脫單，而是讓自己更有力量和底氣，去體驗任何可能。 十八、如果有個人愿意陪你異地戀，你千萬不要隨便把他弄丟了。因為最美的愛，一定經得起距離的考驗。 十九、有時候平凡的生活與愛情，反而更容易獲得好心情。沒有驚濤駭浪，只有風平浪靜，能夠一起品嘗這無味的每一天，才能和你一樣這樣慢慢地變老。 二十、愛不是卑微的，相愛的兩個人本該平等，將兩顆心置于同等的高度，而不是一個低頭俯視，一個踮腳迎合。或許寧愿高傲的單著，也比卑微的愛著強。 適合寫給自己的愛情文案 1.最好的愛情觀是什么，不會因為一條沒有回復的短信，一句無心的話，一個不要緊的異性朋友，而斷言你不愛我，當你穿過樹林翻過山嶺越過海洋，我都放心的讓你去遠方，無論你在想什么做什么說什么，我都知道你不會棄我而去，而你終究是我的。 2.世界上的人雖多，但能在雨天的深夜接你回家的，其實只有一個。你們見過彼此最深情的面孔和最柔軟的笑意，在炎涼的世態中，彼此像深夜里的燈火一樣溫暖，想到就心安。——蘇芩 3.愛一個人，原是愛到七分就夠了，還有三分要留著愛自己。愛太滿了，對他而言不是幸福，而是負擔。世上的道理，原都是這么簡單，無論是愛物，還是愛人，都要有節制。月滿則虧，水滿則溢，有時，太多的愛不是愛，而是巨大的傷害。 4.愛情是相互的事，你付出的一切有回應才算有意義。如果只是單方面去愛，那一切都不會有結果。沒結果的愛等于白費。不要讓自己珍貴的感情，白白贈與不懂珍惜你的人。去愛的前提，是你值得被人愛。要抱定這個念頭：你若一心一意，我才生死相依。如若不是，那就一拍兩散。 5.其實，人的一生就是一個找尋溫暖的過程，走遍千山萬水，尋的不過是一份踏實安穩，看過無數的風景，也不及有人為你留盞照亮回家路的燈。 6.不論你愿不愿意承認，一生愛過的大部分人，都會從陌生變得熟悉、又再從熟悉變得陌生……漸漸的，打動我們的不再是那句“我愛你”，而是一句“我陪你”。愛情不是終點，陪伴才是歸宿。 7.相愛，是兩個有趣的靈魂勢均力敵。而不是一方委曲求全，另一方肆無忌憚。 8.在這個世界上，什么事情都可以將就，只有結婚這件事情沒辦法將就。因為你要的不是一張證書，你要的是結婚后的一種生活。從結婚到老，你有足足幾十年的人生。哪一天，都沒辦法面對一個將就的人。所以，人生就是，寧可孤單，也不將就。 9.遇到一個喜歡的人，其實不難；多少愛情，都開始于喜歡，結束于了解。后來明白，所謂合適的人，沒有定論，大概是三觀相似：興趣可以不同，但決不干涉對方，有話聊，相處和獨處一樣自然；這一路，你是你，我是我。不是沒你不行，但有你更好。 10.人生沒有如果，命運不相信假設。曾經的擁有，感恩就好；錯過的美麗，回味就好；愛過的人，記得就好，無須苦苦糾結。 11.有些人將就了一輩子才明白，原來，可以將就下去就已經是愛了；從來沒有一個人讓你覺得完美，能讓你愿意忍耐缺點的那個人，就是愛人。 12.總有一天，你不再需要轟轟烈烈的愛情。你想要的只是一個不會離開你的人，難過的時候給你一個擁抱，冷了給你一件外套，不是整天說我愛你，而是實在的一句不離開。 13.真正的愛情，是在能愛的時候懂得珍惜，在無法愛的時候懂得放手。 14.合適的人不一定要情商多高，但一定要懂你的點。知道怎么能讓你開心，這樣漫長的一生共度起來才不會太費勁。他不會在你感性的時候講道理，不會在你氣得頭冒煙的時候跟你硬碰硬。像打羽毛球，輪流發球，絕對不會一直讓你當撿球的那個。 15.我需要的，也只不過只是一個，護我周全，免我驚慌，舍不得我受半點委屈難過，無論如何都不會放棄我的人。 16.我害怕你這一秒對我的好，下一秒會轉移到另一個人的身上。我并不需要什么轟烈的愛情。我只要你能牽我手，從年少到年老，從心動到古稀，給我傾世溫柔，我必將陪你到白頭。 17.所有的合適都是兩個人的相互遷就和改變，沒有天生合適的兩個人，兩個人朝著相同的方向努力，便是最好的愛情。 18.愛情，本就是件寧缺勿濫的事，急不得。要學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。緣分到了，便去伸手抓住，緣分未到，就讓自己活得精彩。不是有了緣分，生活才會精彩；而是生活精彩了，才會吸引緣分。 >>>更多美文：愛情文案
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